メールまたはラインによる食事指導です。身体トレーニングアドバイスも含みます。 ケトジェニックダイエット、ローファットダイエット様々あります。 期限までに絞りたい方は特にお勧めです。(大会競技者、結婚式、俳優、モデルetc) ダイエットに適した食事管理とアドバイス食事の内容ＰＦＣバランスの提供致します。競技者の大会に向けてのコンデション調整食事プランニングも可能です。 内容のやりとりは主にラインorメールで毎日行います。 ... (続きを読む)

サイズ横18.3㎝×縦13㎝  

最近ビキニ競技に初めて参加される方にご要望また問い合わせ多く頂き。 トータルのサポート開始しております。   食事＆トレーニングどちらもサポート致します。   大会に向けた1ヵ月毎日の食事指導　 減量　増量　大会前コンデション調整　大会に向けての相談可能 初めて大会に参加される方の不安や疑問にもお答えします。 テンプレートによる食事プランではなく。日々の体調や状況によりその都 ... (続きを読む)

○オンライン ビデオ通話　(身体の状況を把握しやすい。）   ○通話　     ○文章相談 LINEやメールでのやりとりのみ。 恥ずかしがり屋な方おススメ！ ⇨ご質問に対して、４回のお返事 （返信）長い場合だと一回あたり30分以上打つのにかかってしまうので。）   ○対面相談　 交通費、場所代別途　（都内）カフェ等ご負担頂きます。 ... (続きを読む)

  ※女性限定   ※別途必要な料金・トレーナー交通費・ジムレンタル費 誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。 場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。 もちろん指定のない場合は相談しながらこちらで手配いたします。 （スタジオ代金別1時間2000円位が相場です。） 宅トレも可能です。     大会までのコンディション調整。 ... (続きを読む)