⚪️食事指導によるダイエットサポート

⚪️大会当日サポート、大会コンディション調整相談

⚪️ビキニ 競技者のボディーメイク

『食事を変えると様々な変化が起こる！』

毎食の写真をLINE、またはメールで頂き カロリー バランスを計算し なりたい身体の目標にあわせてアドバイス致します。

※通わなくていいんです！
ちょっとした食事をプラスするだけでまたは控えるだけで変化が訪れる。

大事なのはやる気？

いえ 知識と客観視です⭕

ご自身に合った食事をみつけること。

人には合っても自分には合わない事があります。

様々なアプローチでご提供いたします。

指導者はダイエット検定1級資格保有

生活アドバイザー

ボディーメイク大会多数出場

松丸咲子 過去成績

fwj 3位

fwjプロクオリファイ4位

サマースタイルアワード ベティ2位

プロフェッショナルアドバイザー

※基本的に女性スタッフが対応致します。

女性のトレーニングサポートに特化したトレーナーで特にビキニ競技へ食事からトレーニング、大会当日トータル的にサポート致します。

start→ 開始までの流れ
当サイトカート内でご購入頂き。
メールにより指定の打ち合わせカウンセリング質問にお答え頂き、即日スタート致します。指導内容のやりとりは主にラインorメールで行います。
今なら１ヶ月15000円税込。

【人数制限御座います、定員数になり次第終了致します。】

疑問点、質問などご購入前にメール頂けたらお返事致します。

お気軽にお問い合わせください。

Q.よくある質問
痩せるには運動が大事なんでしょ？

A.ダイエットをされるかたは運動を先に考えてしまいますが。
身体は食事でも変わります。
トレーニング経験者の方も良く耳にする
※食事8割  ※運動2割。と良く言われています。最初から苦しい続かない運動より毎日の食事の工夫が、長く続けられます。

勿論、運動と合わせると効果はアップします。

その他お悩みにももちろんお答えします。
例え

※ケトジェニック
※便秘が続いている
※最近疲れがぬけない
※もっと集中力をあげたい。
※筋肉をつけたい。

※柔軟性の向上

基本的には食事指導ですが対面でのパーソナルトレーニングも可能です。

1時間2000円から対応致します。
一緒に汗を流して  街歩き ウエイトダウンゆるやかなトレーニング、減量多数のアプローチございます。

○body change support

身体を食事を変えることは人生を変える

○Life change support

夢や大きな事だけではなく些細な事で人生は変わる！自分を変えたいと望む方々へ。

その小さな一歩を踏み出してほしい、その為のきっかけをYORO'sが提供します。

○dream support(夢のサポート)

あなたの夢に寄り添ったサポートを！

質問など御気軽にメール下さい。
メール下記をクリック下さい。

その他、料金表

◎食事指導※(オンライン)ダイエットサポート

1week4000円

2weeks8000円

1ヶ月  15000円

ケトジェニックダイエット

ローファットダイエット様々あります。

期限までに絞りたい方は特にお勧めです。(大会競技者、結婚式、俳優、モデルetc)

◎宅トレ※(オンライン)サポート

1セッション60分2500円 

自宅トレーニングまたは ジムマシーンなどで撮影していただいた動画を見ながら確認しアドバイス致します。

LINEまたはSkypeなど。

ジムに通ってるけど使い方あってるのかな？などお答えします。

◎対面によるパーソナルサポーﾄ※(女性限定)

1セッション5000円

※別途必要なもの。

・トレーナー交通費別 

・ジム代金、またはレンタルシェアジム利用代金＝誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。

https://www.the-person.com/rental-gym

スタジオ代金別1時間3000円位が相場です。

他 すでに他社ジム入会されてる場合同伴料金(ジムにより異なる)。

大会までのコンディション調整。

大会当日のサポートも可能です！

ダイエット、筋トレ、ストレッチ。

器具の使い方説明などお気軽にご利用ください。

ジムには行きたいけど一人ではというかた一度だけ一緒にいき使い方さえわかれば後は一人でいつでもいけるようになります！！

または使い方これであってるのかなにもお答えしております。その場合はオンラインでどうぞ。

◎その他、筋トレ時の補助なども承ります。

☆☆その他のセッション利用法☆☆

例 初めてのコンテスト参加で色々とききたい！

例 ランニング

※ダイエットやトレーニングの為に走ってみたいけど走り方がよくわからない、プロに教わるのも、友達に教えてもらうのも悪いしetc

そんな時ご利用ください！！

例 ※健康やダイエットの為に何か運動を始めたいけどなにからはじめればいいのか…。食事はどんなのがいいのかわからないし。

例 登山

登山を始めたいけど一人では色々と心配はじめだけ同行者がいたらなぁーどんなふうに始めたらいいのか…。何をそろえたらいいのか…

そんな時ご利用ください！！

例 ボディービルダーやフィジークなどマッチョになりたいわけじゃないけど 細マッチョになるにはどうすればいいの？健康的な身体をつくりたいetc

例 ※各種大会への参加サポート 

何かを始めるお手伝い＝ライフチェンジサポート！

(L.C.S)変わるきっかけを提供いたします！

ボディーメイクは未来を変える！