Life change support(L.C.S)
Life change support(L.C.S)

ダイエット、競技において必要な事はそれぞれ皆様違います。

こういったサポートをして欲しいなど、様々な形で柔軟に対応しております。お気軽にご相談お問い合わせ下さい。

⚪️食事指導によるダイエットサポート

⚪️大会当日サポート、大会コンディション調整相談

⚪️ビキニ 競技者のボディーメイク

 

食事サポート

毎食の写真をLINE、またはメールで頂き カロリー バランスを計算し なりたい身体の目標にあわせてアドバイス致します。

 

ご自身に合った食事やトレーニングをみつけること。

人には合っても自分には合わない事があります。

テンプレートによるものではなく様々なアプローチでご提供いたします。

 

指導者はダイエット検定1級資格保有

生活アドバイザー

プロフェッショナルアドバイザー

ボディーメイク大会多数出場

過去成績

fwj 3位

fwjプロクオリファイ4位

サマースタイルアワード ベティ2位

     

※基本的にはマムシ(松丸)とその指導者が対応致します。女性のダイエット&トレーニングサポートに特化し。ビキニ競技へ食事トレーニング、大会当日トータル的にサポートも承ります。その他ダイエットや健康目的でのご利用も大歓迎です。

 

start→ 開始までの流れ
当サイトカート内でご購入頂き。
メールにより指定の打ち合わせカウンセリング質問にお答え頂き、即日スタート致します。指導内容のやりとりは主にラインorメールで毎日行います。


◯食事指導             1ヶ月15000円税込

◯トータルサポート1ヶ月30000円税込

◯その他沢山コース御座います下記参照下さい。


【人数制限御座います、定員数になり次第終了致します。】

疑問点、質問などご購入前にメール頂けたらお返事致します。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

Q.よくある質問
痩せるには運動が大事なんでしょ?

A.ダイエットをされるかたは運動を先に考えてしまいますが。
身体は食事でも変わります。
トレーニング経験者の方も良く耳にする
※食事8割  ※運動2割。と良く言われています。最初から苦しい続かない運動より毎日の食事の工夫が、長く続けられます。勿論、運動と合わせると効果はアップします。


その他お悩みにももちろんお答えします。

※ケトジェニックやり方

    ※増量、減量方法

    ※ビキニ競技用筋トレ

 

対面オンラインでのパーソナルトレーニングも可能です。


メール下記をクリック下さい。

その他

 

◎食事指導※(オンライン)ダイエットサポート

1week4000円

2weeks8000円

1ヶ月  15000円

ケトジェニックダイエット、ローファットダイエット様々あります。

期限までに絞りたい方は特にお勧めです。(大会競技者、結婚式、俳優、モデルetc)

ビキニ競技者セットパック

1ヵ月30000円 もちろん競技以外、健康ダイエット目的での利用可能です。

宅トレ※(オンライン)サポート

1セッション60分2500円 自宅トレーニングまたは ジムマシーンなどで撮影していただいた動画を見ながら確認しアドバイス致します。

LINEまたはSkypeなど。ジムに通ってるけど使い方あってるのかな?などお答えします。

 

◎対面によるパーソナルサポート※(女性限定)

1セッション5000円

※別途必要なもの。

・トレーナー交通費別 

・ジム代金、またはレンタルシェアジム利用代金=誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。

https://www.the-person.com/rental-gym

スタジオ代金別1時間3000円位が相場です。

他 すでに他社ジム入会されてる場合同伴料金(ジムにより異なる)。

 

大会までのコンディション調整。

大会当日のサポートも可能です!

ダイエット、筋トレ、ストレッチ。

器具の使い方説明などお気軽にご利用ください。

ジムには行きたいけど一人ではというかた一度だけ一緒にいき使い方さえわかれば後は一人でいつでもいけるようになります!!

または使い方これであってるのかなにもお答えしております。その場合はオンラインでどうぞ。

 

 

何かを始めるお手伝い=ライフチェンジサポート!

(L.C.S)変わるきっかけを提供いたします!

ボディーメイクは未来を変える!

 

1ヶ月オンラインダイエットサポート

メールまたはラインによる食事指導です。身体トレーニングアドバイスも含みます。

¥15,000

  • 在庫あり

オンラインダイエットサポート 1WEEK 4000円

※1週間ダイエットサポート 

¥4,000

  • 在庫あり

オンラインダイエットサポート 2WEEKS 8000円

2週間 ダイエットサポート

¥8,000

  • 在庫あり

宅トレ オンライン1セッション 60分

¥2,500

  • 在庫あり

対面によるサポート各種 1セッション

 

※女性限定

※別途必要なもの。

・トレーナー交通費別 

・ジム代金、レンタルシェアジム利用代金=誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。

https://www.the-person.com/rental-gym

スタジオ代金別1時間3000円位が相場です。

他 すでに他社ジム入会されてる場合同伴料金(ジムにより異なる)。

¥5,000

  • 在庫あり

マムシお悩みテレフォン!!

ダイエットやバルクアップトレーニングのお悩み等

1回2000円(1時間30分位まで可)ご要望が多く電話でのご相談受け付けます。

大会に出たいと考えてる方、これからダイエットやトレーニングを始めたい。

何から始めればいいかわからずに悩んでいる方も多いと思います。

お気軽にお問い合わせください。

¥2,000

  • 在庫あり

ビキニ競技 食事&トレーニング指導セットパック1ヶ月

最近ビキニ競技に初めて参加される方にご要望また問い合わせ多く頂き。

トータルのサポート開始しております。

 

食事&トレーニングどちらもサポート致します。

 

大会に向けた1ヵ月毎日の食事指導 

減量 増量 大会前コンデション調整 大会に向けての相談可能

初めて大会に参加される方の不安や疑問にもお答えします。

テンプレートによる食事プランではなく。日々の体調や状況によりその都度サポートいたします。

月4回(週1回2時間)パーソナルトレーニング付き ※場所代別途

 

またこのプラン内には当日のバックステージサポートは含まれておりません。

当日必要なもの度胸ぐらい(笑)それまでの積み重ねや日々が大切だと考えております。

負担額も増えてしまいますし。もちろん希望される場合は可能ですお申し付けください。

 

またごく少人数しかお受けすることができず。数に限りが御座います、定員になり次第終了致しますご了承ください。

競技者以外のダイエットや健康目的でのご利用も可能ですお気軽にお問合せください。

※女性限定

¥30,000

  • 在庫あり


お客様からの感想

1ヶ月と3週間お世話になりました。
ケトジェニックと低脂質ダイエットで4㎏落とす事ができました。
周りからは、痩せたねと言われる事が多くなり嬉しい限りです!
毎日の食事のやり取りだけではなく、質問等にも丁寧に分かりやすく教えていただけました。
体調にも気遣っていただきありがとうございます。
終わってからも自分で続けられるようにアドバイスもいただけるので、リバウンドせずに食生活を改善できそうです。
今まで他のパーソナルトレーニングや色々なダイエットに挑戦しましたが、ここまで親切丁寧にご指導いただけるところはないと思います!
皆さんにおすすめしたいです!
本当にありがとうございました。

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