まむしまるくちこ マムシ〇口子(松丸咲子)

ダイエット、競技において必要な事はそれぞれ皆様違います。

様々なご要望に柔軟に対応しております。お気軽にご相談お問い合わせ下さい。

 

 

一生このままかもしれない。その不安と過ごし続けるより。

自らが変わってく日々に寄り添いましょう。そのサポートを私達が担います!人は変われる!

   

 

 

ご自身に合った食事やトレーニングをみつけること。

人には合っても自分には合わない事があります。※テンプレートによるものではなく様々なアプローチでご提供いたします。

 

 保有資格 DIET検定1級 生活advisor professional advisor

 

過去大会成績

2021年

fwj world legends classic 3位

fwj    pro qualifier                4位

SSA   betty                            2位

 2022年

fwj   beef  sasaki  japan  classic-161 優勝

     

※基本的にはマムシとその指導者が対応致します。女性のダイエット&トレーニングサポートに特化し。ビキニ競技の食事、トレーニング、ポージング、大会当日トータル的にサポートも承ります。その他ダイエットや健康目的でのご利用も大歓迎です。

 

start→ 開始までの流れ
当サイトカート内でご購入頂き。又は銀行振り込みも可能です。

※新設のbikini6ヶ月コースのみ銀行振り込みのみになります。

メールにより指定の打ち合わせ質問にお答え頂き、ご相談のうえスタート日にちの確定。その後開始になります。

 

人数制限御座います、定員数になり次第終了致します。

疑問点、質問などご購入前にメール頂けたらお返事致します。

お気軽にお問い合わせください。

  

◎食事指導※(オンライン)ダイエットサポート

1ヵ月18000円

ケトジェニックダイエット、ローファットダイエット様々あります。

期限までに絞りたい方は特にお勧めです。

 

ビキニフィットネス 競技者セットパック 

1ヵ月33000円 もちろん競技以外、健康ダイエット目的での利用可能です。

 

 

◎対面によるパーソナルサポート※(女性限定)

1セッション5500円

※別途必要なもの。

・トレーナー交通費別 

・レンタルジム利用代金

誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。指定のない場合こちらで手配いたします。

スタジオ代金1時間2000円位が相場です。

宅トレも可能です。

 

  

 ◎マムシお悩み相談  

ボディーメイク、ダイエット全般のお悩み相談。

60分1回3300円 

 

 下記詳細ご覧頂きカートよりご購入下さい。

 

何かを始めるお手伝い=ライフチェンジサポート!

(L.C.S)変わるきっかけを提供いたします!

ボディーメイクは未来を変える!

 

1ヶ月オンラインダイエットサポート

メールまたはラインによる食事指導です。身体トレーニングアドバイスも含みます。

ケトジェニックダイエット、ローファットダイエット様々あります。

期限までに絞りたい方は特にお勧めです。(大会競技者、結婚式、俳優、モデルetc)

ダイエットに適した食事管理とアドバイス食事の内容PFCバランスの提供致します。競技者の大会に向けてのコンデション調整食事プランニングも可能です。

内容のやりとりは主にラインorメールで毎日行います。

¥18,000

  • 在庫あり

対面によるサポート各種 1セッション

 

※女性限定

 

※別途必要な料金・トレーナー交通費・ジムレンタル費

誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。

場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。

もちろん指定のない場合は相談しながらこちらで手配いたします。

(スタジオ代金別1時間2000円位が相場です。)

宅トレも可能です。

 

 

大会までのコンディション調整。

大会当日のサポートも可能です!

ダイエット、筋トレ、ストレッチ。

器具の使い方説明などお気軽にご利用ください。

ジムには行きたいけど一人ではというかた一度だけ一緒にいき使い方さえわかれば後は一人でいつでもいけるようになります!!

または使い方これであってるのかなにもお答えしております。

¥5,500

  • 在庫あり


ビキニ競技 食事&トレーニング指導セットパック1ヶ月

最近ビキニ競技に初めて参加される方にご要望また問い合わせ多く頂き。

トータルのサポート開始しております。

 

食事&トレーニングどちらもサポート致します。

 

大会に向けた1ヵ月毎日の食事指導 

減量 増量 大会前コンデション調整 大会に向けての相談可能

初めて大会に参加される方の不安や疑問にもお答えします。

テンプレートによる食事プランではなく。日々の体調や状況によりその都度サポートいたします。

月4回(週1回1時間)パーソナルトレーニング付き ※場所代別途

 

またこのプラン内には当日のバックステージサポートは含まれておりません。

当日必要なもの度胸ぐらい(笑)それまでの積み重ねや日々が大切だと考えております。

負担額も増えてしまいますし。もちろん希望される場合は可能ですお申し付けください。

 

またごく少人数しかお受けすることができず。数に限りが御座います、定員になり次第終了致しますご了承ください。

競技者以外のダイエットや健康目的でのご利用も可能ですお気軽にお問合せください。

※女性限定

¥33,000

  • 在庫あり


お得な新規ビキニ選手コース開設!!

※銀行振り込みのみの対応になります。
※銀行振り込みのみの対応になります。

マムシお悩み相談

オンライン ビデオ通話 (身体の状況を把握しやすい。)

 

通話 

 

 

文章相談 LINEやメールでのやりとりのみ。

恥ずかしがり屋な方おススメ!

ご質問に対して、4回のお返事

(返信)長い場合だと一回あたり30分以上打つのにかかってしまうので。)

 

対面相談 

交通費、場所代別途 (都内)カフェ等ご負担頂きます。

 

 必要なのは筋トレや食事だけじゃない事もある!

 フィットネス、ダイエット、大会でのお悩み。どんな些細な事でもどうぞ!

 

相談事例)

ダイエット 何からすればいいのか教えて?

パーソナルは不要だけど何のトレーニングをしたらいいか教えて欲しい

 

 

ビキニの大会のエントリーのやり方

どの大会カテゴリーに出たらいいの?

大会に出るのになにから、はじめればいいか?

 友達や家族にはわかってもらえない。ビキニ競技者の相談

 

モチベーション、メンタル面の相談

 

lcsフィットネス  lはlife cchange ssupport

 

 

必要なのは

筋トレや食事だけじゃない事もある!

 

日時に関してはメールなどで都度調整になります。

 

文章相談以外、全て1時間で3000円です。

¥3,300

  • 在庫あり


お客様からの感想

1ヶ月と3週間お世話になりました。
ケトジェニックと低脂質ダイエットで4㎏落とす事ができました。
周りからは、痩せたねと言われる事が多くなり嬉しい限りです!
毎日の食事のやり取りだけではなく、質問等にも丁寧に分かりやすく教えていただけました。
体調にも気遣っていただきありがとうございます。
終わってからも自分で続けられるようにアドバイスもいただけるので、リバウンドせずに食生活を改善できそうです。
今まで他のパーソナルトレーニングや色々なダイエットに挑戦しましたが、ここまで親切丁寧にご指導いただけるところはないと思います!
皆さんにおすすめしたいです!
本当にありがとうございました。
30代女性


素晴らしいの一言です!
○お返事が非常に早い
○質問への回答が的確で細かい
○対面で楽しく話してるように感じる
○褒め上手でモチベーションが上がる
などなど挙げればキリがありません。私はマムシ◯様のサ
ポートがあったから一週間頑張れました♪
一週間のたくさんの励ましやアドバイスを思い出しながらモチベー
ションを保ちこれからも頑張ります!
大変感謝してます。ありがとうございました!!
40代女性


(ケトジェニック食事指導)
BMI的には標準体重+生理前...という痩せにくい状況からのスター
トでたが、なんと1週間でマイナス2.9kgでした!
びっくりするくらいスルスルと体重が落ちていきました。
今まで何をやっても体重が減らず、ダイエットは続いたことがなか
ったのですがケトジェニックは私の身体にあっていたようで効果の
出方が本当にすごかったです。
不安や疑問にも素早く答えてくださって、モチベーションを落とす
ことなく楽しく取り組めました☆
絶対に一人では結果を出せなかったと思います。
ここまで購入してよかったと思えるサービスははじめてでした!
今後も世話になろうと思っているので、その時はまたよろしくお願
いします!!
本当にありがとうございました!!
30代女性


この数ヶ月間、松丸さんのおかげ

楽しくダイエットさせていただき、

結果もでて、少し自分のことを好きになれた気がします。

ダイエットって身体が変わるだけじゃなくて自信とか心までも変わる事ができるんですね!

本当に嬉しかったです。

松丸さんにお願いしてよかったと心から感謝の気持ちでいっぱいで

す。

20代女性

今回は南国旅行に向けての4ヶ月間食事指導ありがとうございました(^

松丸さんのアドバイスのおかげで、114キロから99キロの15

口の減量に成功しました(

南国でも堂々と水着になれました

し、体もかっこよくなってとっても自信がつきましたし、今後の人生もとってもうまく行きそうに思えるぐらいポジティブになれました!!

 

人生を変えるきっかけをくださり本当にありがとうございます!

30代男性

ボディーメイクは未来を変える!